“以后每天早晚各打一次岳氏连拳,其余时间都用来跑步,赚取能力点。”
“总不能每打一遍岳式练拳就要休息老半天吧,这效率实在太低了!”
......
坐在地上休息了半个小时。
看着自己的状态已经从中度疲劳变成了疲劳。
轻微的伤口也慢慢变得透明起来。
张北行意识到自己的身体已经差不多恢复了。
于是起身,活动了一下筋骨。
他先是掏出手机确认了一下今天的课程安排,发现只有下午有课,便走到操场,开始了今天的锻炼。
作为一个自律的人,既然已经制定了计划,就要付诸行动!
“嘿,老张,来了啊,今天有点晚了,我都以为我要失去一个老顾客了!”
走进操场,张北行刚慢跑了一圈热身,就听到林丝绮的声音从耳边传来。
他转过头去。
果然,林丝绮正推着她的小推车,站在前面向他打招呼。
“那啥,绮姐,有吃的吗?给点。”
张北行伸出手,虽然理亏气不顺,但却毫不客气。
“给给给,拿去吃!”
林丝绮不耐烦地说了一句,从小推车里掏出一袋桃李面包,递给了张北行。
张北行嘿嘿一笑,表示感谢,然后大口地吃了起来。
他并不是故意占便宜,而是因为他现在已经饿极了。
从早上起来到现在。
他要么找刘老师,要么练拳。
昨晚吃的东西早就消化完了。
如果不吃点东西,估计一会儿就会晕倒。
直到吃完所有的面包,张北行喝完手里的运动饮料,打了个饱嗝。
他笑着对林丝绮说了声“谢谢,改天请你吃饭”。
然后开始绕着操场慢跑。
毕竟刚吃过饭,不适宜剧烈运动。
慢跑也不错,可以继续提高腹式呼吸的进度。
半个小时后。
看着腹式呼吸的进度从先前的7KM/10KM变成了现在的2KM/10KM。
0.1点能力值到账。
张北行毫不犹豫地把它加到了自己的体质上。
慢跑时消耗的体力和身上的疲劳都得到了一定程度的缓解。
他感觉肚子里已经没有了吃饱饭后的沉重感。
于是开始加速,很快进入了节奏跑的状态。
这样跑了一个上午。
期间,张北行几次放慢了速度。
但他所谓的放慢,只是从节奏跑变成了慢跑,然后再变成了散步,脚步从未停下!
仿佛...
他不是人,而是一个不知疲倦的机器!
尽管林丝绮两天前就知道这一点。
但现在看到,仍然忍不住感到震惊!
这种强大的毅力,充沛的体力。
这真的是一个大学三年,天天宅在宿舍里打游戏的宅男能够拥有的吗?